Что делать, если вы пожалели о принятом решении

Об авторе

Денис Гончаров — бизнес-тренер, консультант, MBA, автор книг «Сила слова» и «Личный выбор». Более 20 лет работает с руководителями, предпринимателями и людьми, которым приходится принимать сложные профессиональные и личные решения.

Одна из частых проблем после важного выбора — не само решение, а сомнение, которое возвращается уже после него: человек начинает пересматривать произошедшее и думать, что, возможно, ошибся.

Иногда решение уже принято.

Вы уволились.

Отказались от предложения.

Переехали.

Закончили отношения.

Начали новый проект.

Выбрали одну возможность вместо другой.

И какое-то время казалось, что всё правильно.

Но потом приходит мысль:

«А вдруг я ошибся?»

Следом появляются воспоминания о том варианте, от которого вы отказались.

Он начинает выглядеть всё привлекательнее.

Прежняя работа кажется не такой уж плохой.

Старые отношения — более тёплыми.

Город, из которого вы уехали, — более уютным.

Возможность, которую вы не выбрали, — почти идеальной.

И возникает тяжёлое ощущение:

«Я принял неправильное решение».

Но сожаление после выбора ещё не означает, что выбор действительно был ошибочным.

Это первое, что стоит понять.

После решения мы начинаем сравнивать реальность с фантазией

До выбора у нас есть два неизвестных варианта.

После выбора один становится реальностью.

Со всеми плюсами и минусами.

А второй остаётся воображаемым.

И здесь возникает несправедливое сравнение.

Например, вы сменили работу.

На новой есть:

• сложный руководитель;
• непривычные задачи;
• стресс;
• необходимость адаптироваться;
• ошибки первых месяцев.

А старая работа теперь существует только в памяти.

И мозг легко забывает:

• почему вы хотели уйти;
• что вас раздражало;
• как долго вы сомневались;
• какие проблемы там были.

В результате получается:

реальная новая работа со всеми недостатками

против

идеализированной старой работы без недостатков.

Такое сравнение почти неизбежно заставит сожалеть.

Вспомните, почему вы приняли это решение

Это очень простой, но важный шаг.

Не оценивайте прошлое решение только из сегодняшнего состояния.

Вернитесь в тот момент.

Что вы тогда знали?

Что происходило?

Почему вы решили именно так?

Какие варианты были доступны?

Какие аргументы имели значение?

Например:

Я ушёл с работы, потому что два года не видел развития.

Я переехал, потому что там была важная возможность.

Я закончил отношения, потому что мы много раз пытались что-то изменить.

Я отказался от проекта, потому что он забирал слишком много ресурсов.

Очень часто сегодняшнее сожаление заставляет нас забыть причины, которые тогда были вполне реальными.

Не судите прошлое решение по информации, которой тогда не было

Это одна из самых распространённых ошибок.

Допустим, вы приняли предложение о новой работе.

Через три месяца компания столкнулась с проблемами.

Теперь кажется:

Надо было оставаться.

Но знали ли вы об этом в момент решения?

Если нет, нельзя требовать от себя способности предсказывать будущее.

Хорошее решение — не то, после которого обязательно всё сложилось идеально.

Хорошее решение — то, которое было разумным с учётом информации, доступной в тот момент.

Это принципиальное различие.

Плохой результат не всегда означает плохое решение

Можно принять разумное решение и получить плохой результат.

И наоборот.

Можно принять очень рискованное решение и случайно выиграть.

Например, человек увольняется без финансовой подушки и сразу получает фантастическое предложение.

Результат отличный.

Но само решение могло быть плохо подготовленным.

Другой человек тщательно изучает рынок, получает хорошее предложение, переходит — а через полгода компания закрывает направление.

Результат неприятный.

Но это не превращает автоматически первоначальный выбор в ошибку.

Поэтому спрашивать стоит не только:

«Чем всё закончилось?»

Но и:

«Насколько качественно я принимал решение?»

Сожаление может быть просто ценой выбора

Любой серьёзный выбор закрывает другие возможности.

Если вы выбрали один город, вы не проживаете жизнь в другом.

Если выбрали отношения с одним человеком, отказываетесь от других сценариев.

Если пошли в бизнес, не проживаете параллельно карьеру наёмного руководителя.

Иногда нам становится грустно не потому, что решение плохое.

А потому что мы наконец осознаём:

другой путь теперь не выбран.

Это нормальная часть выбора.

Взрослое решение почти всегда содержит не только приобретение, но и потерю.

Не требуйте от хорошего решения постоянного ощущения правильности

Это ещё одна ловушка.

Кажется:

Если я сделал правильный выбор, я должен постоянно быть им доволен.

Но жизнь так не работает.

Можно быть счастливым в новой профессии и иногда скучать по старой.

Можно хорошо жить после переезда и временами хотеть обратно.

Можно понимать, что расставание было необходимым, и всё равно скучать по человеку.

Можно выбрать собственное дело и иногда завидовать людям с понятной зарплатой и отпуском.

Сомнение не отменяет решение.

А противоречивые чувства не делают вас непоследовательным.

Спросите: появились ли новые факты?

Это один из самых полезных критериев.

Почему вы хотите пересмотреть решение?

Потому что появилась новая информация?

Или потому что сегодня стало страшно, одиноко или тяжело?

Например:

Новая информация

После перехода я понял, что условия работы принципиально отличаются от обещанных.

Появились обстоятельства, которых раньше не было.

Реальность показала, что моя исходная гипотеза неверна.

Тогда решение действительно стоит пересмотреть.

Новая эмоция

Сегодня мне тревожно.

Я скучаю.

Стало трудно.

Я вспомнил хорошее из прошлого.

Это важно, но само по себе ещё не означает необходимости всё отменять.

Полезное правило:

решение стоит пересматривать при изменении обстоятельств, а не при каждом изменении настроения.

Дайте себе время на адаптацию

После перемен часто становится хуже прежде, чем станет лучше.

Это особенно заметно после:

• смены работы;
• переезда;
• начала бизнеса;
• серьёзного обучения;
• завершения отношений;
• выхода на новую должность.

Старая жизнь была знакомой.

Новая требует усилий.

Поэтому первые недели или месяцы могут создавать впечатление:

Я сделал ошибку.

Хотя на самом деле вы просто находитесь в переходном периоде.

Задайте себе вопрос:

Сколько времени я разумно должен дать этому решению, прежде чем оценивать его окончательно?

Для разных ситуаций срок будет разным.

Но оценивать большой переезд на третий день или новую профессию после первой трудной недели обычно бессмысленно.

Не пытайтесь мысленно переиграть прошлое

Есть очень изматывающая игра:

Если бы я тогда...

Надо было сказать...

Надо было выбрать другое...

Вот если бы я знал...

Проблема в том, что прошлое уже невозможно изменить.

Можно извлечь из него информацию.

Но нельзя принять вчера новое решение.

Поэтому вместо вопроса:

«Что я должен был сделать тогда?»

полезнее спросить:

«Что мне лучше сделать теперь?»

Это возвращает контроль.

Иногда ошибку действительно нужно признать

Здесь важно не впасть в другую крайность.

Не каждое решение нужно защищать только потому, что вы его приняли.

Иногда новые факты показывают:

да, это был неудачный выбор.

И это нормально.

Например:

• новая работа объективно не подходит;
• бизнес-модель не работает;
• переезд оказался ошибочным;
• решение сохранить отношения не привело к изменениям;
• выбранное обучение оказалось совсем не тем.

Признать ошибку — не поражение.

Настоящая проблема начинается, когда человек думает:

Раз уж я выбрал, теперь обязан идти до конца.

Это уже другая ловушка.

Не становитесь заложником уже вложенных ресурсов

Мы часто продолжаем неудачный путь только потому, что уже много вложили.

Денег.

Времени.

Сил.

Репутации.

Например:

Я уже три года строю этот бизнес, нельзя закрывать.

Я столько потратил на переезд, нельзя возвращаться.

Мы десять лет вместе, нельзя расставаться.

Но прошлые затраты уже произошли.

Вопрос должен быть другим:

Если бы я принимал решение сегодня, имея нынешнюю информацию, выбрал бы я этот путь снова?

Если ответ уверенно:

Нет,

это серьёзный повод пересмотреть ситуацию.

Отделите «я ошибся» от «мне сейчас трудно»

Эти два состояния очень легко перепутать.

«Мне трудно»

Означает:

путь требует усилий;

я адаптируюсь;

есть дискомфорт;

результат пока не пришёл.

«Я ошибся»

Означает:

появились факты, из-за которых вариант больше не соответствует моим целям или ценностям.

Трудность сама по себе не делает выбор ошибкой.

Некоторые хорошие решения бывают очень трудными.

Посмотрите, что именно вы хотите вернуть

Если вы жалеете, полезно спросить:

По чему именно я скучаю?

Допустим, вы уволились.

Вы хотите вернуть именно старую работу?

Или:

• знакомых коллег;
• предсказуемость;
• привычный график;
• ощущение компетентности;
• стабильную зарплату?

Это разные вещи.

Иногда человек думает:

Я хочу назад.

Но на самом деле он хочет вернуть один элемент старой жизни, который можно создать и в новой.

То же относится к отношениям, переезду и другим решениям.

Сравнивайте не лучший момент прошлого с худшим моментом настоящего

Это очень несправедливое сравнение, но мозг любит именно его.

После расставания мы вспоминаем лучший отпуск.

После увольнения — хорошего руководителя пятилетней давности.

После переезда — любимое кафе и встречи с друзьями.

А нынешнюю жизнь оцениваем в момент максимальной сложности.

Попробуйте сравнить два пути целиком.

Почему вы ушли?

Что было хорошего?

Что было плохого?

Что есть сейчас?

Что может измениться дальше?

Тогда картина становится значительно честнее.

Спросите себя: «Это решение всё ещё хорошо для меня?»

В методике «Личного выбора» главный вопрос звучит:

«Это хорошо для меня?»

Его можно задавать не только до выбора.

Но и после.

Допустим:

Я решил перейти на новую работу.

Сейчас, имея новые факты:

этот путь всё ещё хорош для меня?

Если да — возможно, нужно не пересматривать решение, а пройти период адаптации.

Если нет — нужно посмотреть на новые варианты.

Это не делает прошлое решение бессмысленным.

Вы принимали его тогда.

Теперь принимаете новое — сегодня.

Не возвращайтесь автоматически к старому варианту

Если нынешнее решение оказалось неудачным, мозг предлагает простую схему:

«Надо всё вернуть как было».

Но старый вариант — не обязательно единственная альтернатива.

Например, если не подошла новая работа, выбор не обязательно:

новая работа или вернуться в старую компанию.

Есть третья.

Четвёртая.

Пятая.

Если не понравился переезд в один город, это не означает:

я вообще не должен был переезжать.

Возможно, не подошло именно это место.

Поэтому при пересмотре решения снова составьте все реальные варианты, а не только «вперёд или назад».

Превратите сожаление в информацию

Сожаление может быть полезным.

Спросите:

Что именно я теперь знаю такого, чего не знал раньше?

Например:

Мне намного важнее стабильность, чем я думал.

Для меня критически важно жить рядом с близкими.

Я понял, что не хочу управлять большой командой.

Собственный бизнес мне нравится, но не в таком формате.

Это ценная информация о себе.

И она может сделать следующее решение значительно сильнее.

Не наказывайте себя за то, что не умеете видеть будущее

Человек часто говорит:

Как я мог так ошибиться?

Но принимать решения приходится в условиях неопределённости.

Мы не можем заранее знать все последствия.

Задача не в том, чтобы никогда не ошибаться.

Это невозможно.

Задача — научиться:

• качественно принимать решения;
• замечать новые факты;
• корректировать путь;
• не разрушать себя сожалениями.

Ошибочное решение — неприятно.

Но гораздо опаснее другое:

из-за одной ошибки решить больше вообще ничего не выбирать.

Определите новое решение

После анализа возникает очень практичный вопрос:

Что я выбираю сейчас?

Варианты могут быть такими:

1. Продолжаю выбранный путь и даю себе время.
2. Корректирую отдельные условия.
3. Полностью меняю решение.
4. Возвращаюсь к предыдущему варианту.
5. Выбираю третий путь, которого раньше не рассматривал.

Затем снова оцените:

• что получаете;
• что теряете;
• чем рискуете;
• какая цена у бездействия.

Вы снова оказываетесь в точке личного выбора.

Но теперь у вас больше информации, чем раньше.

И сделайте следующий шаг

Если решили продолжать — определите, сколько времени ещё дадите этому пути.

Если менять — какой будет первый шаг.

Если возвращаться — что нужно сделать.

Если искать новый вариант — когда начнёте.

Сожаление удерживает человека в прошлом.

Конкретное действие возвращает его в настоящее.

Если вы снова и снова возвращаетесь к уже принятому решению

Одна из причин, по которой люди застревают после выбора, — желание получить задним числом гарантию:

«Скажите мне, что я всё сделал правильно».

Но такой гарантии не существует.

Можно сделать другое:

• восстановить причины исходного решения;
• отделить новые факты от новой тревоги;
• понять, требуется ли реальный пересмотр;
• увидеть все доступные сегодня варианты;
• принять новое решение, если обстоятельства действительно изменились.

Именно этому посвящена методика «Личный выбор».

Я собрал её в короткий практический мини-курс, который можно пройти примерно за 40 минут.

В курсе вы сможете:

• разобрать собственную ситуацию;
• увидеть реальные варианты;
• оценить цену каждого;
• отделить факты от страхов и сожалений;
• понять, действительно ли решение нужно пересматривать;
• определить следующий конкретный шаг.

Вместе с курсом вы получите рабочую «Карту личного выбора», на которой сможете пройти весь процесс на своей ситуации.

Стоимость курса — 1490 ₽.

Иногда после курса вы увидите:

«Нет, моё решение по-прежнему правильное. Мне просто сейчас трудно».

А иногда:

«Да, обстоятельства изменились. Мне пора выбирать заново».

Оба результата полезнее, чем бесконечно возвращаться к вопросу:

«А что было бы, если бы тогда я поступил иначе?»